Consejos útiles

Clases regulares

Tiro con arco - un deporte en el que el tiro con arco se realiza con flechas con precisión o alcance. El ganador es el atleta o equipo que anotará más puntos de acuerdo con las reglas de la competencia. Deporte olímpico desde 1900.

Lo que se necesita

El programa de capacitación en círculos y cursos especializados involucra ejercicios sobre Entrenamiento fisico general y Entrenamiento físico especial.

Al comienzo del entrenamiento, se presta mucha atención a los movimientos correctos antes del disparo y la postura del atleta, el escrutinio en este asunto es extremadamente importante hasta que la técnica correcta se finalice con el automatismo.

Además de ejercicios físicos y técnicos, practica clases en simuladores y con correas.

La frecuencia de las lecciones y clases es variable. Lección requerida para altura mínima 3 veces a la semana. Para mantener las habilidades al mismo nivel, entrenan 2 veces a la semana. Pero para lograr el mayor éxito en el menor tiempo posible y aumentar la efectividad de las clases, la capacitación debe realizarse a diario, y preferiblemente varias veces al día. Cada 4-5 días Puedes permitirte un día libre.

Foto 1. Entrenamiento en tiro con arco. Se llevan a cabo en un gimnasio especial equipado con objetivos.

La necesidad de impartir lecciones con un entrenador.

Tiro con arco es suficiente raro en la vida cotidiana como un deporte A menudo, este es un pasatiempo para personas de cierto carácter y pasatiempos (por ejemplo, para fanáticos de la fantasía o los puritanos), y se dedican al tiro con arco exclusivamente para ellos. Por esta razón, no se requiere entrenador., y las personas pueden encontrar toda la información necesaria en Internet.

Importante! No se puede negar el hecho de que los entrenamientos son necesarios, si quieres aprender tiro con arco de forma rápida y correcta o considera inclinar tu vocación y quieres convertirte en un atleta profesional.

Cursos de tiro

El tiro se enseña en secciones especiales. Esta forma de enseñanza se puede llamar cursos, pero este no es un círculo de dos semanas en el que las personas aprenden a disparar desde el tiro con arco, sino una sección completa en la que las personas trabajan, preparan y explican todos los detalles técnicos de este arte.

Clases privadas de tiro con arco, entonces el conjunto de ejercicios y el programa de entrenamiento son variables. Sin embargo, esta práctica también está muy extendida.

Foto 2. Entrenamiento personal en tiro con arco con un entrenador. El instructor muestra cómo sostener un arma.

Clases magistrales

Tales eventos involucran rendimiento de demostración de un tirador profesionaldonde demuestra su habilidad y clase alta en este arte, que sorprende a la audiencia. Esta parte está más diseñada para atraer una nueva audiencia.

Después de la actuación, el maestro gasta taller para arqueros experimentados, puede ser cerrado, donde solo los especialistas invitados están presentes, o abiertos, en los que se permite la presencia de espectadores y la participación de personas que pagaron por asistir a la clase.

En talleres similares los especialistas pueden intercambiar experiencias, aprenda algunos de los trucos especiales del arte de disparar y mejore sus habilidades, y los aficionados verán de lo que es capaz una persona con excelentes habilidades de arco.

Actividades para principiantes.

En el primer contacto con el arte de disparar, se recomienda repetir las clases. tres veces a la semana. Entonces puedes entrenar más a menudo.

En el primero La capacitación de futuros arqueros se introduce en los principios básicos y las reglas de tiro, así como en ejercicios especiales (por ejemplo, Vendas Martens y así sucesivamente).

Y dan tarea para el próximo entrenamiento.

Segundo el entrenamiento comienza después de revisar la tarea. Aquí comienza el entrenamiento en ejercicios con una venda de goma, con lo cual el alumno hace 50–70 "disparos".

En el tercero el entrenamiento se agrega al conjunto de ejercicios anterior practica con un simulador de arco.

Solo después de completar con éxito todas las operaciones anteriores, el estudiante puede comienza a practicar tiro al arco con objetivos y aprender a manejar cebollas.

La organización de la galería de tiro.

Para practicar y entrenar constantemente, se necesita una base. En primer lugar, debe decidir si desea hacer de la base (galería de tiro) su negocio o usarla exclusivamente para fines personales.

La primera opción implicará ejecución de una lista completa de documentación legal, registro de empresas, licencias, certificación de armas en el centro forense del Ministerio del Interior.

De acuerdo con las reglas de la organización del campo de tiro, la longitud mínima de la tira para disparar es 16 mponer a menudo 20 m. Ancho de banda por conjunto de flechas en 1.5-2 m. En las galerías de tiro cubiertas, las particiones se colocan entre las bandas; en rangos abiertos, simplemente puede sangrar unos pocos metros entre las fronteras.

El guión debe incluir:

  1. Objetivos Grandes objetivos comunes para tiro con arco y ballesta. Se pueden montar simplemente en una tabla de madera y en una tabla con una pila de paja. No debe haber personas en el espacio detrás de los objetivos durante el campo de tiro. Esta es una regla de seguridad importante.

Foto 3. Objetivo de tiro con arco, dividido en varias zonas de diferentes colores. Tales objetivos se establecen en galerías de tiro o al aire libre.

  1. Red de captura de flecha. Ella se tira de los objetivos. En cambio, puede instalar un escudo de madera ancho, que cubrirá todo el espacio detrás de los objetivos, teniendo en cuenta el hecho de que el arquero puede fallar.
  2. Stock de flechas.
  3. Puntas de flecha de repuesto.
  4. La cebolla Si su arma tiene una fuerza de tracción inferior a Fuerzas de 27 kilogramos, luego registrarlo como un arma arrojadiza no es necesario. Inclinarse con un tirón arriba 27 kg / s sujeto a registro obligatorio.
  5. Monos. Para disparar, debe comprar protección especial para los antebrazos y las manos, polainas. También se recomienda usar protección para los dedos y los hombros.

Atencion El uso no comercial de la galería de tiro en territorio privado está permitido por ley, sin embargo, la responsabilidad de todos los posibles incidentes en la galería de tiro miente con el dueño de la tierra y las armas.

Contenido

El organismo rector central para el tiro con arco, como deporte en el mundo, es el Tiro con Arco Mundial (hasta 2013: FITA - Federación Internacional de Tir à l’Arc - Federación Internacional de Tiro con Arco).

World Archery: la federación internacional de tiro con arco, creada en 1931 como FITA, une 140 federaciones nacionales (2008), sede - Lausana, Suiza, presidente - Ugur Erdener (Turquía) (idioma oficial - inglés y francés).

EMAU (Unión Europea y Mediterránea de Tiro con Arco) - Unión Europea y Mediterránea de Tiro con Arco. Fue fundado en 1988.

Las disciplinas internacionales más comunes en las que se celebran los Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial y Europeo son los disparos a "objetivos FITA" desde distancias estándar, que se analizan en el artículo. Menos comunes son especies como el tiro al campo, el skiark (haz de biatlón), el tiro a objetivos rizados, el tiro vertical a objetivos, también bajo los auspicios de World Archery.

Las competiciones más grandes Editar

  • El Campeonato Mundial de Tiro con Arco (al aire libre) se celebra cada dos años en años impares.
  • La Copa Mundial de Tiro con Arco (al aire libre) se celebra anualmente.

World Archery (FITA) se estableció el 4 de septiembre de 1931 en Lviv, y los campeonatos mundiales también comenzaron a celebrarse en 1931. A mediados de la década de 1950, se formaron los ejercicios estándar M1 y M2, que se incluyeron en el programa de las competiciones más grandes.

El tiro con arco ha sido un deporte olímpico desde 1900. En 1900, 1904, 1908 y 1920, el programa de los Juegos incluyó varias disciplinas no estándar (disparos desde 50, 60, 80 yardas y otros). Desde 1924, esta especie fue excluida del programa debido a la falta de reglas generales, y regresó de los Juegos de 1972 con disciplina M2 en el campeonato individual.

En la URSS, el tiro con arco se ha convertido en un deporte popular desde la década de 1960. En 1971, Emma Gapchenko se convirtió en la campeona mundial por primera vez; grandes centros para el desarrollo de este deporte aparecieron en Moscú, Asia Central, Transcaucasia y Transbaikalia. Los atletas soviéticos lograron el mayor éxito en los Juegos Olímpicos de Moscú, donde Ketevan Losaberidze se convirtió en el campeón del campeonato individual femenino.

Desde mediados de la década de 1980, se han introducido nuevas reglas en el tiro con arco diseñadas para agregar entretenimiento y dinamismo: peleas de duelos en el sistema olímpico. Desde 1988, las competiciones por equipos se han agregado al programa de los Juegos Olímpicos. En los años 1990-2000, las reglas cambian constantemente. Después de los Juegos Olímpicos de 2008, se planea un cambio adicional, que hará que el tiro con arco esté más cerca del biatlón. La puntuación se realizará sobre una base de "acierto - errado".

Los arqueros más fuertes en 1950-1980 formaron parte del equipo estadounidense. Actualmente, el liderazgo en este deporte pertenece a los atletas de la República de Corea, Estados Unidos, China e Italia.

Crédito personal Editar

AñoLos juegosHombresResultadoMujeresResultadoEjercicio
1972Munich John Williams (Estados Unidos)2528Doreen Wilber (EE. UU.)2424M2
1976Montreal Darrell Pace (EE. UU.)2571Distrito de Luanne (Estados Unidos)2499M2
1980Moscú Tomi Poikolainen (Finlandia)2455Ketevan Losaberidze (URSS)2491M2
1984Los angeles Darrell Pace (EE. UU.)2616So Hyangsun (Corea)2568M2
1988Seúl Jay Barrs (Estados Unidos)338Kim Sunyeong (Corea)344M1 + 36xM1
1992Barcelona Sebastien Fleu (Francia)110Cho Yoonjong (Corea)112M1 + 12x70m
1996Atlanta Justin Hush (EE. UU.)112Kim Gyeongyuk (Corea)11372x70m + 12x70m
2000Sydney Simon Fairweather (Australia)113Yoon Mi Jin (Corea)10772x70m + 12x70m
2004Atenas Marco Gallazzo (Italia)111Pak Songhyun (Corea)11072x70m + 12x70m
2008Beijing Victor Ruban (Ucrania)113Zhang Juanjuan (China)11072x70m + 12x70m
2012Londres Sobre Jin Hyuk (Corea)Ki Bo Bae (Corea)

Evento de equipo Editar

AñoLos juegosHombresResultadoMujeresResultadoEjercicio
1988Seúl Corea986Corea9823 x M1 + 3 x 36 x M1
1992Barcelona España238Corea2363 x M1 + 3 X 9 x 70 m
1996Atlanta USA251Corea2453 x 72x70m + 3 X 9x70 m
2000Sydney Corea255Corea2513 x 72x70m + 3 X 9x70 m
2004Atenas Corea251Corea2413 x 72x70m + 3 X 9x70 m
2008Beijing Corea227Corea2243 x 72x70m + 3 X 8x70 m
2012Londres Italia219Corea210

En las competiciones internacionales oficiales de World Archery, se utilizan los siguientes tipos de arcos en el tiro al blanco:

  • Olímpico o clásico (Arco olímpico o recurvo). La tensión es de unos 15-20 kg. La velocidad de vuelo de la pluma alcanza los 240 km / h.
  • Bloque (Arco compuesto). Utiliza un mecanismo especial que proporciona una aceleración más correcta de la flecha y una mayor fuerza de tensión del arco con menos retención por parte del atleta. La tensión es de unos 25-30 kg. Auge de la velocidad de vuelo hasta 320 km / h.

Otros accesorios importantes para arqueros son:

  • conjunto de flechas y carcaj,
  • lanzamiento (interruptor): un dispositivo que libera una cuerda de arco en un arco de bloque,
  • marcha, protegiendo el antebrazo izquierdo del derecho.

Edición general

Las mayores competiciones internacionales de tiro con arco se llevan a cabo para varios tipos de arco (bloque y clásico) tanto en interiores (18 metros) como en exteriores (30, 50, 60, 70, 90 metros). Estándar en las competiciones internacionales son las distancias medidas en metros.

El disparo se lleva a cabo en series de tres o seis flechas. De acuerdo con los estándares de World Archery, se otorgan 2 minutos para una serie de 3 flechas, 4 minutos para una serie de 6 flechas.

Se debe prestar mucha atención a la seguridad, ya que un arco deportivo es un arma potencialmente mortal. Una persona sin experiencia es mejor ni siquiera intentar tirar de una cuerda del arco. Está prohibido dirigir el arco (incluso sin flechas) hacia las personas. Está prohibido disparar verticalmente hacia arriba, en cualquier lugar. Puede comenzar a disparar y seguir las flechas detrás de los objetivos solo siguiendo las instrucciones de los jueces o las personas responsables de realizar el entrenamiento.

Editar objetivos

Los disparos se realizan en objetivos estándar de World Archery. Los objetivos de papel consisten en círculos concéntricos de diferentes colores. Los tamaños se dan en la tabla. El tamaño objetivo para la distancia olímpica de 70 metros es de 122 cm.

Dentro de las "decenas", también hay otras "diez internas" (zona X) de la mitad del diámetro (para 122 cm del objetivo, decenas de 122 mm y decenas internas de 61 mm). El golpe de la flecha entre los diez primeros se tiene en cuenta en situaciones disputadas de igualdad de puntos, está escrito en las tarjetas de los participantes como X.Los objetivos están montados en escudos hechos de tal material que la flecha después de golpear permanece segura en el escudo, no se colapsa ni se deforma y no pasa a través de él. El ángulo de inclinación del escudo al suelo 10-15 °.

Si el eje de la flecha toca el tamaño (el límite del círculo) en el momento de la evaluación (el juez evalúa los golpes en el eje y no al romper el objetivo), entonces el atleta recibe el mayor de los dos puntos posibles.

Cada pinchazo con una flecha en el objetivo, después de la siguiente serie, está marcado. Esto se hace para que si la flecha atraviesa o no penetra (rebota) el objetivo y el escudo, es posible distinguir qué agujeros son nuevos y cuáles quedan de los golpes anteriores.

Disciplinas Editar

Disciplinas - espacios cerrados
distancia al objetivo m1825
tamaño objetivo cm4060
Círculo FITA-18 (número de flechas)60
Círculo FITA-25 (número de flechas)60

Hay un procedimiento general para realizar competiciones. Primero, se llevan a cabo las calificaciones, y luego, entre los atletas restantes, según el sistema olímpico, se juega el ganador. Entonces, en particular, se llevan a cabo Campeonatos Mundiales, Campeonatos Europeos y Campeonatos Rusos.

Calificación Editar

Por lo general, este es un círculo FITA M-1 (144 flechas) al aire libre o un círculo FITA 18 / FITA 25 (60 flechas) en interiores. En las competiciones personales, el resultado de un atleta se tiene en cuenta, en las competiciones por equipos: la suma de todos los miembros del equipo.

Disciplinas - Competiciones al aire libre

distancia al objetivo m3050607090total
tamaño objetivo cm8080122122122
Hombres del círculo FITA-1 (número de flechas)36363636144
FITA-1 círculo de una mujer (número de flechas)36363636144

Edición final

Dependiendo de las reglas de la competencia, después de la calificación hay 16, 32, 64 u otro número de los mejores participantes (equipos) que es un múltiplo de 2 ^ n. Además entre ellos, de acuerdo con el sistema olímpico, las reuniones finales de duelo se llevan a cabo uno a uno:

  • 12 flechas personales a una distancia de 70 metros,
  • Equipo 3 miembros del equipo x 8 flechas (24) a una distancia de 70 metros.

En caso de igualdad de puntos, se organiza un tiroteo adicional.

Juegos Olímpicos Editar

En los Juegos Olímpicos, se juegan 4 juegos de medallas, solo en el arco clásico y solo a una distancia de 70 metros:

  • Personal (masculino y femenino),
  • Equipo (masculino y femenino), el equipo tiene 3 participantes.

Los atletas califican para los Juegos Olímpicos de acuerdo con los resultados de la temporada. Las reglas cambian constantemente. En los Juegos de 2008, las competiciones se organizaron de la siguiente manera.

En calificación equipos cada uno de los tres miembros dispara 72 tiros y, según los resultados, 12 equipos se dispersan a la red de cuartos de final, y luego el ganador se juega según el sistema olímpico (uno en una de 8 flechas x 3 miembros del equipo = 24 flechas).

En personal En las competiciones de calificación, los atletas disparan 72 tiros cada uno y, según sus resultados, dispersan a 64 participantes en la grilla de 1/32 de final y luego ganan al ganador de acuerdo con el sistema olímpico (uno a uno con 12 flechas).

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